د کتابونو لټون
کتابونه
کومک
داخلیدل
داخلیدل
د اګ ان شوو کاروونکو د پاره لاندی شیان په لاسرسۍ کښې دي:
شخصي نصیحتونه
د Telegram بوت
د ډاونلوډونو تاریخ
ایمیل یا Kindle ته لېږل
د منتخباتو مدیریت
په منتخباتو کښې خوندي کول
شخصي
د کتابونو درخواستونه
مطالعه
Z-Recommend
کتابونو انتخاب
مشهورترین
درجه (قاطیغوری(
برخه اخیستل
کومک
ډاونلوډونه
Litera Library
د کاغذ کتابونه ډالۍ کړئ
کاغذی کتابونه اضافه کول
Search paper books
زما LITERA Point
د مهمو اصطلاحاتو پلټنه
Main
د مهمو اصطلاحاتو پلټنه
search
1
Usuwanie bólu mięśni i kręgosłupa
Wydawnictwo Vital
Richard Finn
mięsień
strona
patrz
krok
mięśnie
pozycji
neutralnej
spustowych
punktów
bólu
wróć
ból
powtórz
sekwencję
ruchy
pomocy
leczenia
punkty
uciskaj
punkt
spustowy
spustowe
mięśnia
przykręgosłupowe
palce
wymasuj
części
neuromobilizacja
sekund
występowania
delikatne
kręgosłupem
objawy
mięśni
przyczyny
usiądź
wykonaj
zajmij
delikatnie
napięcie
palców
backnobbera
przodu
zegnij
wyciągnij
stań
znajdziesz
terapii
uda
nerwu
ژبه:
polish
فایل:
AZW3 , 8.89 MB
ستاسی تیګی:
0
/
0
polish
2
Usuwanie bólu mięśni i kręgosłupa
Wydawnictwo Vital
Richard Finn
mięsień
strona
patrz
krok
mięśnie
pozycji
neutralnej
spustowych
punktów
bólu
wróć
ból
powtórz
sekwencję
ruchy
pomocy
leczenia
punkty
uciskaj
punkt
spustowy
spustowe
mięśnia
przykręgosłupowe
palce
wymasuj
części
neuromobilizacja
sekund
występowania
delikatne
kręgosłupem
objawy
mięśni
przyczyny
usiądź
wykonaj
zajmij
delikatnie
napięcie
palców
backnobbera
przodu
zegnij
wyciągnij
stań
znajdziesz
terapii
uda
nerwu
ژبه:
polish
فایل:
MOBI , 8.69 MB
ستاسی تیګی:
0
/
0
polish
3
Atlas treningu silowego
PZWL
Frederic Delavier
ramienia
nadgarstka
prostownik
promieniowy
miesien
zginacz
ramienny
przedramion
tokciowy
glowa
dtugi
gtowa
palcow
ramiona
sztanga
ramienno
zginanie
dwugtowy
miesnia
naramienny
wiekszy
wyrostek
dwugtowego
paliczek
kciuka
krotki
ruchu
cwiczenie
pozycji
diugi
trzymana
dlugi
sciegno
wyciagu
angazuje
naprzemianstronne
diuga
fazie
obly
obty
piersiowy
prostowanie
wdech
wykorzystaniem
boczna
migsien
nawrotny
podchwytem
sztangielkami
tokciowa
ژبه:
polish
فایل:
PDF, 66.78 MB
ستاسی تیګی:
0
/
0
polish
4
Stretching: ćwiczenia rozciągające
Wydawnictwo Sport i Turystyka
Ciszewska
,
Anna
,
Sölveborn
,
Sven-Anders
miesnie
miesni
stretching
rys
mozna
uda
pozycji
rozciaganie
napiecie
przodu
nalezy
przednia
czesci
piersiowej
sekund
takze
éwiczenia
migsnie
przedramienia
stretchingu
flexor
klatki
ramienia
reke
wiekszy
funkcja
grzbietu
naciskaé
piersiowy
trening
tytu
éwiez
zginacze
éw
éwicz
miegnie
miesien
nadgarstka
nastepnie
palcéw
pozostaé
ramie
uwaga
wykonaé
barku
bok
obreczy
pectoralis
piersiowe
ruchy
کال:
1990
ژبه:
polish
فایل:
PDF, 5.14 MB
ستاسی تیګی:
0
/
4.0
polish, 1990
1
د
دې لینک
تعقیب کړئ یا په ټیلیګرام کښې دا "@BotFather" بوټ ومومئ
2
کمانډ واستوئ /newbot
3
د خپل بوټ نوم ولیکئ
4
د بوټ د استفادې کوونکي نوم ولیکئ
5
د BotFather وروستی پیغام کاپي کړئ او دلته یې پیسټ کړئ
×
×