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14 (p1): 第1章 我说的怎么了
14 (p1-1): 1．我的姿势不正确吗？
20 (p1-2): 2．要好好打招呼！
27 (p1-3): 3．关系亲近也要用礼貌用语？
32 (p1-4): 4．倾听比诉说更重要！
38 (p1-5): 5．骂人也是对话？
49 (p2): 第2章 这也是不好语言习惯吗
49 (p2-1): 1．吓我一跳！
55 (p2-2): 2．读音不准也会闹笑话吗？
60 (p2-3): 3．我做不好……
66 (p2-4): 4．这样说话也不对吗？
70 (p2-5): 5．消失的回帖
70 (p3): 第3章 正确的语言习惯究竟是什么
78 (p3-1): 1．用表情读懂心情！
84 (p3-2): 2．尽量少说废词儿！
90 (p3-3): 3．讨论不是吵架！
98 (p3-4): 4．说话也有先后顺序？
104 (p3-5): 5．多用幽默语言逗人笑！
112 (p4): 第4章 我要好好说话
112 (p4-1): 1．让我先说对不起！
120 (p4-2): 2．丁零零，来电话了
128 (p4-3): 3．用称赞的话语让彼此亲近
136 (p4-4): 4．学会说好听的话语！
143 (p4-5): 5．谦虚有礼地说话！ 本书共分4章, 内容包括"我说的怎么了", "这也是不好语言习惯吗", "正确的语言习惯究竟是什么"等